XIU LIAN

El Tan Tien en la escritura fonética tradicional del idioma chino es Dan Tian (丹?田); Dan es el cinabrio que significa alquimia interior, Tian equivale a campo. Practicar el Xiu Lian es como cultivar la semilla en el campo: echa la raíz, brota el reto?o, crecen las hojas y las ramas, florece y madura la fruta. Se compara el principio de un cultivo con la práctica, afirmándose que son iguales. Por eso el Tan Tien se llama el campo de la alquimia interior. El Chi Kung taoísta es parte fundamental del Xiu Lian, y se practica desde el Tan Tien para construir la base.

 

En el Xiu Lian, se describen tres Tan Tien:

1. el Tan Tien superior.
2. el Tan Tien medio.
3. el Tan Tien inferior.

Generalmente se afirma que los tres se unen en el Tan Tien inferior, que tambien es conocido por otros nombres: Qi Hai (el mar del Chi), Yuan Hai (el origen del mar), Sheng Men (la puerta de la vida), Qi Xue (el punto del Chi), etc. El Tan Tien se halla dentro del ombligo. Cuando se dice que está por debajo del ombligo no se toma como referencia a una persona en pie, sino tumbada.